Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
960 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 50,15g | Karb: 80,43g.
Makan Siang: 豬油, 白菜湯, 綠辣椒, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 腐竹, 胡荽葉, Burger King 小華堡, Burger King 薯條(中). Makan Malam: Zespri 黃金奇異果. Camilan/Lainnya: 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yama7588
|