Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1323 kkal
|
Lemak: 67,22g | Prot: 63,13g | Karb: 113,94g.
Makan Pagi: Победа Мишки в Лесу, Ого Отруби Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Белый Город Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Булгур (Вареный). Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Атташе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|