Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1673 kkal
|
Lemak: 90,27g | Prot: 35,84g | Karb: 173,97g.
Makan Pagi: Mandarine, Buko Ananas, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Milka Zartbitterschokolade, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, K-Classic Wiener Würstchen. Makan Malam: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Weihnachtsplätzchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|