Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
2326 kkal
|
Lemak: 99,52g | Prot: 168,63g | Karb: 171,25g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Cheese Voyage Сыр Бри, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Аморе Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Жито , Камские Сыродельни Рикотта. Makan Siang: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Дымов Балык Сырокопчёный, Ремит Ветчина по-Испански, Покровский Хлеб Хлеб Жито , Грудка. Makan Malam: Грудка, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Камские Сыродельни Рикотта, Дымов Балык Сырокопчёный, Cheese Voyage Сыр Бри, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью . Camilan/Lainnya: Костромской Сыр Лёгкий 9%, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Покровский Хлеб Хлеб Жито , Дымов Балык Сырокопчёный, Ёбатон Печенье Протеиновое, Chikabar Pistachio Cream, Cheese Voyage Сыр Бри, Ремит Ветчина по-Испански, Nut Story Арахисовая Паста , Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnyash
|