Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1579 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 86,83g | Karb: 221,12g.
Makan Pagi: Vital Nature Farina di Riso Bio , Coop Albume d'uovo, Miele, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Uva Passa, Farina d'avena, Uovo, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Pane Integrale, Valfrutta Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine. Makan Malam: Mela, Parmigiano (in Pezzi), Funghi Secchi, Coop Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Miele, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Mila Skyr Mila, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|