Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
2085 kkal
|
Lemak: 58,84g | Prot: 98,80g | Karb: 286,30g.
Makan Pagi: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Каркаде, Сырники, Плавыч Творожный Сыр Сливочный . Makan Siang: Каркаде, Творожная Запеканка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Makan Malam: Петропавловское Молоко 1,5%, Замороженная Ежевика, Крыжовник, Банан, Red Bull Энергетик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Капучино. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Edgar Лаваш без Дрожжей, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|