Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1667 kkal
|
Lemak: 98,74g | Prot: 83,78g | Karb: 119,66g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Makan Siang: Юбилейное Печенье Традиционное , Творог 5%, Варенье, Сметана , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Paul Круассан Классический, Кофе. Makan Malam: Перекресток Блинчики с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|