|
getting there!
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 84,75g | Prot: 138,64g | Karb: 275,45g.
Makan Pagi: Light Honey Wheat Bread, Water, Women's Multivitamin, Maranatha Almond Butter, Gala Apples. Makan Siang: Reduced fat feta, Spring Mix, Balsamic Vinaigrette Ken's Steakhouse, Gala apples. Makan Malam: torta, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yeah Naiomy! You are still doing good and looking great!
06 Jan 11 oleh anggota: DionneEvette
|
06 Jan 11 oleh anggota: skinnygirl130
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naiomy
|