Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1020 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 47,41g | Karb: 134,40g.
Makan Pagi: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай с Лимоном, Щи с Курицей. Makan Malam: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Чай с Лимоном и Сахаром, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 3 Батон Нарезной . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|