Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1392 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 62,04g | Karb: 134,50g.
Makan Pagi: Дружба Плавленный Сырок, Умалат Сыр Сулугуни, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо Куриное, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Siang: Огородников Лечо Болгарское, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Makan Malam: Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|