|
ого
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1420 kkal
|
Lemak: 113,23g | Prot: 73,99g | Karb: 15,16g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Makan Siang: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 20 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|