Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1479 kkal
|
Lemak: 47,99g | Prot: 73,70g | Karb: 134,21g.
Makan Pagi: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Makan Siang: Мистраль Тростниковый Сахар , Помидоры, Творожные вафли, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Семга Запеченная, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Помидоры, Мандарины, Коньяк. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Carte Noire Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|