Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
3004 kkal
|
Lemak: 83,41g | Prot: 118,49g | Karb: 450,57g.
Makan Pagi: Увелка Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Setelah Sarapan: Чай с Молоком, Красная Цена Крекер Рыбки, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. Sebelum Makan Siang: Грейпфрут, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Банан. Makan Siang: Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Makan Malam: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Красная Цена Блинчики с Творогом. Setelah Makan Malam: Хорошее Дело Ряженка. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan batyaev
|