Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1888 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 168,91g | Karb: 130,40g.
Makan Siang: Кубань Соломка, Агрокомплекс Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Geneticlab Протеин, Лента Яблоко Симиренко. Makan Malam: Лента Яблоко Симиренко, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|