Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1329 kkal
|
Lemak: 61,33g | Prot: 78,53g | Karb: 120,55g.
Makan Siang: 바나나, 양상추, 포도, 양념치킨, 순살치킨. Makan Malam: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양반 쇠고기죽, 달걀, 다노샵 다노닭 미니볼. Camilan/Lainnya: Sunnuts 하루견과, 귤. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|