Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
11727 kkal
|
Lemak: 545,97g | Prot: 1534,76g | Karb: 86,84g.
Makan Siang: Chuleta de Cerdo, Mandioca, Zapallo, Papa, Pescado al Horno o Hervido, Nalga, Chinchulin, Falda, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Chuleta de Ternera, Huevo, Sal, Pimienta Negra, Bola de Lomo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielmelga
|