Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1225 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 81,39g | Karb: 115,12g.
Makan Pagi: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Ярче Мороженое Lovesta, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Говядина Тушеная, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Булгур (Вареный). Makan Malam: Помидоры, Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Клементины, Forsio Protein Bar Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|