Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1558 kkal
|
Lemak: 64,95g | Prot: 46,07g | Karb: 207,89g.
Makan Pagi: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Царь Хлопья 5 Злаков, Новый День Молоко 2,5%, Гормолзавод Масло Сливочное, Баян Сулу Зефир, Зеленый Чай. Makan Siang: Чай с Медом, Гречка с Мясом, Лук, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Makan Malam: Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Укроп. Camilan/Lainnya: Банан, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Сметана 15%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Творожная Масса. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan А Кристина
|