Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1506 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 139,82g | Karb: 102,18g.
Makan Pagi: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: BIG WHEY Протеин, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Творожная запеканка, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan een82
|