Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2011
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 19,07g | Prot: 102,14g | Karb: 51,48g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Broccoli, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|