Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
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1908 kkal
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Lemak: 97,36g | Prot: 74,57g | Karb: 182,03g.
Makan Pagi: Banane, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Makan Malam: Pizza Thunfisch, Pizza Margherita, Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Pflanzenöl, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Spiegelei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Knabsi Königliche Nussmischung, Alesto Tunesische Datteln, Dickmann's Schoko Strolche, Windbeuteltorte, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eisshake77
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