Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
694 kkal
|
Lemak: 25,02g | Prot: 100,18g | Karb: 9,99g.
Makan Pagi: Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Great Value Egg Makers, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts. Makan Siang: Onion Powder, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Great Value Lower Sodium Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|