Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1863 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 89,43g | Karb: 189,29g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Ашан Безе Меренги, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей Горячего Копчения. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|