Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
618 kkal
|
Lemak: 21,38g | Prot: 33,43g | Karb: 80,86g.
Makan Pagi: Frutillas, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Peras, Milkaut Queso Untable Light. Makan Siang: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Zapallitos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), La Serenísima Queso Port Salut Light. Camilan/Lainnya: La Serenísima Queso Port Salut Light, Peras. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naniiii06
|