Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
725 kkal
|
Lemak: 20,48g | Prot: 32,18g | Karb: 114,34g.
Makan Pagi: World Table Roasted Almonds, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Blackberries , Almond Butter. Makan Siang: Turkey Breast Meat , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Apples . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubato456
|