Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 50,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
850 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 49,75g | Karb: 85,40g.
Makan Pagi: Green Giant Veggie Hash Browns. Makan Siang: Mt. Olive Sweet Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Makan Malam: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Coffee, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|