Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
2350 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 155,52g | Karb: 322,86g.
Makan Pagi: Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Frusta di Pizza, Castagne. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Buitoni Penne Rigate, Mutti Le Verdurine, Iper Fagioli Borlotti, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Mulino Bianco Pan di Stelle, Latteria Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|