Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1622 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 101,27g | Karb: 162,40g.
Makan Pagi: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Nu3 Vegan Protein. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Carciofi, La Molisana Maccheroni Integrali. Makan Malam: Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolla Rossa, Rio Mare Filetti di Tonno Sgocciolato, Esselunga Fagioli Borlotti Secchi. Camilan/Lainnya: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Noci, Nu3 Vegan Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|