Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1885 kkal
|
Lemak: 112,42g | Prot: 62,86g | Karb: 150,72g.
Makan Siang: Ja! Fleischwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Malam: Gyros Überbacken. Camilan/Lainnya: Milka Weihnachtsmann, XOX Party-Mix Paprika-Style, Langnese Cuja Mara Split, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|