Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1017 kkal
|
Lemak: 30,50g | Prot: 112,21g | Karb: 81,49g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Mamão Papaia. Makan Siang: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Salada de Folhas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sulita Filé Mignon Temperado, Abobrinha Cozida. Makan Malam: Chuchu Cozido, Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Panco Pão de Forma Integral, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Mamão Desidratado, Tâmara, Ameixa Seca. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pequenataka
|