Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1075 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 105,06g | Karb: 76,95g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 杏鲍菇, 甜椒, A菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾, Pizza Hut 披薩, 橘子. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|