Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
2152 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 71,00g | Karb: 332,89g.
Makan Pagi: Zeytin, Berrak Acı Biber Turşusu, Tulum Peyniri, Sahanda Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Revani, Fırında Mücver, Beyaz Ekmek, Çemen, Fırında Patates. Camilan/Lainnya: Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulsa06
|