Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
850 kkal
|
Lemak: 20,95g | Prot: 114,15g | Karb: 49,97g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Sadia Salamitos (Pacote). Camilan/Lainnya: Vigor IOGURTE PROTEIN LÍQUIDO COCO, Sadia Salamitos (Pacote), Xpro Nutrition Glutamina, Xpro Nutrition Iso-X, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|