Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1397 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 75,79g | Karb: 182,76g.
Makan Pagi: Ювілейний Салямі Золотиста, Помидоры, President Камамбер, Faciaty Творожный Сыр, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Makan Siang: Хлебодар Сухари на Фруктозе. Makan Malam: Борщ с Курицей, Помидоры, Телятина Отварная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Помело, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adinnna
|