Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 82,41g | Karb: 158,65g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик (Pudding), Русский продукт Геркулес Традиционный, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Bombbar Джем Черника-Голубика. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Makan Malam: Prisma Яблоко Антоновка , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Джем Черника-Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|