Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1049 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 38,68g | Karb: 121,80g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies. Makan Siang: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Tofu , Boiled Egg, Nasi Lemak. Makan Malam: Fried Tofu , Boiled Egg, Nasi Lemak. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qalbiadam
|