Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 78,19g | Karb: 126,80g.
Makan Pagi: Pikok Pasztet z Gęsiną i Pieprzem, Lidl Bułka Czosnkowa, Majonez, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko. Makan Malam: Barilla Bavette N.13, Ferrero Raffaello (10g), Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Ser Parmezan (Tarty), Cielęcina. Camilan/Lainnya: Surimi, Mlekpol Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie, Ferrero Nutella, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Danone Actimel Malinowy. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|