Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1056 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 116,67g | Karb: 72,41g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Вишня, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Форель на Пару, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Makan Malam: Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olesya.r77
|