Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1164 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 36,43g | Karb: 141,70g.
Makan Pagi: Sernik z Owocami. Makan Malam: Apetito Pizza Pepperoni Salami. Camilan/Lainnya: Trufla, Miód. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kocik i Szkocik
|