Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1669 kkal
|
Lemak: 85,57g | Prot: 56,22g | Karb: 166,30g.
Makan Pagi: Alpro Kokosmilch, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Makan Siang: Kinder Riegel (21g), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Senf, Essig, Olivenöl, Möhren, Rote Paprika, Salatgurke, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Gekochtes Ei. Makan Malam: Kiwi, Äpfel, Fit'n'female Shake Bar, Alpro Kokosmilch . Camilan/Lainnya: Pook Thai Kokosnuss-Chips Chocolate Sea Salt . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|