|
Je ne lâche pas 💪🏼
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
994 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 64,32g | Karb: 84,98g.
Makan Pagi: Salami de Boeuf, Pain Complet, Président La Bûche Fondante , Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Danone Velouté Fruix Framboise. Makan Malam: Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Carrefour Coquillettes, Haricots Verts, Épinards Cuits (à partir de Frais), Auchan Lieu Noir. Camilan/Lainnya: Thé sans Sucre, Galler Chocolat Lait Praliné. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Merci le ghzala 😘
La pesée d’aujourd’hui me motive encore plus car il y avait longtemps que je n’avais pas vue un chiffre pareil 😁.
18 Des 20 oleh anggota: Fadi7899
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadi7899
|