Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 111,30g | Karb: 58,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Зимой и Летом Гавайская Смесь, Лосось на Пару. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|