Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1143 kkal
|
Lemak: 101,34g | Prot: 32,88g | Karb: 27,30g.
Makan Siang: Окей Перец Красный, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Ашан Лук, Окское Яйцо, Be Fresh Редис, Выборжец Помидоры Черри , Авокадо Авокадо, Абсолют Шпинат, Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Сало Белорусское. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|