|
просто здравствуй, просто как дела
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1761 kkal
|
Lemak: 73,14g | Prot: 46,75g | Karb: 227,71g.
Makan Pagi: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Makan Siang: Окей Финики Сушеные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Окей Финики Сушеные , Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Makan Malam: Красные Помидоры (Консервированные), Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Свинина тушеная, Пюреха. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|