Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1480 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 44,19g | Karb: 187,97g.
Makan Pagi: Славянка Обыкновенное Чудо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко Топленое . Makan Siang: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко Топленое . Makan Malam: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Camilan/Lainnya: Мандарины, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками. lagi...
|
Kehilangan 25,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|