Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
2534 kkal
|
Lemak: 99,23g | Prot: 42,83g | Karb: 337,98g.
Makan Pagi: Jajko na Twardo, Barszcz Ukraiński. Makan Siang: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Balviten Babka Czekoladowa. Makan Malam: Madero Ketchup Pikantny, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika. Camilan/Lainnya: Magnum Almond, Magnum Classic, Banan, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|