Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
2356 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 239,41g | Karb: 208,07g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte di Kefir, Mixed Fruit Muesli Enrico, Weetabix Crispy Minis Enrico , Lamponi, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Regione che Vai Bresaola della Valtellina I.g.P., Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, Milbona Skyrella, Sfilacci di Carni Equine Enrico. Camilan/Lainnya: Biotech USA Carbox. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|