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Guten morgen 😃 Endspurt wir sehen schon die Zielgerade lasst euch nicht aus der Ruhe bringen bald ist Wochenende 💪 ich wünsche euch einen angenehmen Tag 🍀🍀🍀
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108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
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1177 kkal
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Lemak: 40,42g | Prot: 49,37g | Karb: 111,10g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Dulano Geflügel Gutsherrenbrühwurstpastete Grob, Lidl Weltmeisterbrötchen. Makan Malam: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Bitburger Premium Pils. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen ☀️☀️ Ja, hoch die Hände, bald ist Wochenende 😊😊😊 Wünsche dir einen schönen Tag und pass auf dich auf 🌺🌺
18 Des 20 oleh anggota: line2604
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Guten Morgen Ranger🙋♀️🍀🍀
18 Des 20 oleh anggota: Levka...
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Guten morgen Ranger ,du siehst es so wie ich ,...immer schön ruhig und entspannt bleiben👍 😉
18 Des 20 oleh anggota: buecherwurm_02
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18 Des 20 oleh anggota: Büffetsau
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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