Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1522 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 108,49g | Karb: 157,86g.
Makan Pagi: Мёд, Растительное Масло, Яйцо, Макароны Отварные. Makan Siang: Агрокомплекс Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Свинина Отварная, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Бабкины Семечки Семечки, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Арахис, Мандарины, Айва, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itovi
|