Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
2822 kkal
|
Lemak: 111,33g | Prot: 134,62g | Karb: 312,28g.
Makan Pagi: Макфа Пшеничная Мука, Oltermanni Сыр Лёгкий 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, BeFit Яичница с Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Makan Siang: Минтай в Сметане, Картофельное Пюре, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Chico Rico Попкорн Солёный, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Яшкино Рулет Шоколадный . Makan Malam: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Мясновъ Хинкали из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan piskurov
|